Le Goshin Iaïdo

Il n’est jamais trop tard pour apprendre la culture japonaise, et pourquoi ne pas commencer par des cours de sabre (Iaïdo) ?

La section Iaïdo (cours de sabre japonais) vous accueille deux fois par semaine.

En quoi cela consiste t’il ?

Vincent DENIS vous accompagnera avec ses assistants à partager un programme pédagogique et évolutif en fonction de vos capacités physiques.

1ère étape : LE CHAMBARA.
Très ludique, cette activité consiste à un travail à deux équipé de sabres en mousse afin d’appréhender les distances, les esquives et de commencer à travailler le cardio.

2ème étape : LE BOKKEN.
Cette activité consiste à un travail seul ou avec un partenaire équipé de sabres de bois, afin de travailler les techniques d’attaque et de défense en déplacement,  avec rapidité et précision.

3ème étape : LE IAÏDO.
A l’aide de véritables sabres japonais (mais qui ne coupent pas), travaillez des techniques seuls face à vous-même. Cette discipline vous apprend à rechercher la discipline et à appréhender la philosophie interne et externe orientale.

4éme étape : LE KATANA.
A l’aide de véritables sabres tranchants, exécuter du travail de coupe ou des combats imaginaires contre vous-même afin de parfaire votre formation martiale et philosophique.

Cette discipline martiale complète les cours de GOSHINDÔ-KAN  et de GOSHIN-FITNESS.

Pour quel public ?

Cette discipline est accessible à tous, afin de se défouler physiquement et de prendre conscience de son propre corps et ainsi prendre soin de sa santé.

Pour quels bienfaits ?

• Retrouver un bon rythme cardiaque
• Entretenir et développer sa forme physique
• Favoriser la coordination, l’équilibre et la mobilité
• Améliorer la souplesse des articulations et l’amplitude des mouvements
• Retrouver la concentration et la mémorisation
• Partager un moment de convivialité et d’assurance de soi

Horaires

Le mercredi et le samedi de 18h à 19h.
Le matériel pour la pratique du Goshin Iaïdo vous est prêté lorsque vous débutez. Seul un kimono est nécessaire et vous pouvez vous en procurez sur le site Kumite Shop.