Le Goshindô Kan
En quoi cela consiste t’il ?
Les cours sont basées sur l’esprit des arts martiaux dans leur ensemble. On y pratique du travail offensif et défensif codifié à deux ou en exécution libre, du combat souple ainsi que des katas.
Les cours sollicitent la force, l’endurance, la souplesse, la coordination, la vitesse et la résistance, qui font du Goshindô Kan une discipline martiale complète.
Ne laissant rien au hasard, le Goshindô Kan réunit les techniques de pied et poings, de projection et le travail au sol.
Pour quel public ?
Cette discipline est accessible à tous, afin de se défouler physiquement et de prendre conscience de son propre corps et ainsi prendre soin de sa santé.
Pour quels bienfaits ?
- Apprendre à se défendre
- Retrouver un bon rythme cardiaque
- Entretenir et développer sa forme physique en général
- Favoriser la coordination, l’équilibre, l’agilité, l’endurance et la mobilité
- Améliorer la souplesse des articulations et l’amplitude des mouvements
- Retrouver la concentration et la mémorisation
- Favoriser la maitrîse de ses émotions
- Partager un moment de convivialité et d’assurance de soi
Horaires
Le mercredi de 19h à 20h30 et le samedi de 18h à 20h.
Pour la pratique, un kimono et une paire de gants sont suffisants et vous pouvez vous en procurez sur le site Kumite Shop.